Min behandlingsside

Hei, Ola Nordmann.

Mine behandlingsforløp

Diagnose	Behandler	Steg fullført	Status
KOLS	Are Teigan	0 / 11	Aktiv	Vis
Astma	Are Teigan	1 / 5	Aktiv	Vis

Behandlingsplan — oversikt

Se hele planen

1

Røykeslutt

Røykeslutt er det viktigste enkelt-tiltaket. Start samtale om røykeslutt ved første besøk. Vurder nikotinerstatning og/eller vareniklin.

Pågår
2

Spirometri

Spirometri baseline (post-bronkodilatator FEV1/FVC < 0,70 bekrefter KOLS-diagnosen).

Ikke startet
3

Inhalatoropplæring

Inhalatoropplæring: KOLS-pasienter har ofte feil teknikk. Bruk placebo-inhalator til demonstrasjon.

Ikke startet
4

Bronkodilatator-behandling

Start langtidsvirkende bronkodilatator (LAMA og/eller LABA). Juster etter symptombyrde.

Ikke startet
5

Pursed-lip pusteøvelse

Lær pursed-lip pusteøvelse (leppepusting). Reduserer luftfangst og lindrer akutt andpustenhet.

Ikke startet
6

Daglig pustetrening

Daglig pustetrening: mellomgulvspusting og leppepusting 10 minutter morgen og kveld.

Ikke startet
7

KOLS-skole (LHL)

Henvis til KOLS-skole / LHL-kurs. Gruppebasert opplæring gir bedre mestring og etterlevelse.

Ikke startet
8

Influensavaksine

Influensavaksine (gis hvert år, helst høst).

Ikke startet
9

Pneumokokkvaksine

Pneumokokkvaksine (PCV13 + PPSV23 dersom ikke tidligere vaksinert).

Ikke startet
10

Spirometri

Spirometri-kontroll etter 3 måneder for å evaluere effekt og justere behandling.

Ikke startet
11

Psykologisk støtte / mestringskurs

Ikke startet

Meldinger fra legen

Are Teigan Web2026-03-28

Godt arbeid med pusteøvelsene!

Hei Ola,

Jeg ser at du har markert de daglige pusteøvelsene som påbegynt — det er flott! Husk å bruke leppepusteteknikken vi gikk gjennom, særlig når du merker kortpustethet etter trapper.

Hold frem med det gode arbeidet.

Hilsen Dr. Anders Haug

Are Teigan Web2026-03-28

Påminnelse: spirometri-kontroll neste uke

Hei igjen,

Husk at vi har avtalt spirometri-kontroll til neste uke. Kom gjerne fastende og unngå bruk av anfallsmedisin 4 timer i forveien dersom mulig.

Si gjerne ifra om du har spørsmål.

Mvh Anders

Se alle meldinger →

Videoer fra legen

Leppepusting (Pursed-lip breathing) — teknikk

Lege: Are Teigan • 2026-03-28

Se denne videoen og øv teknikken daglig. Leppepustingen hjelper deg å tømme lungene bedre og reduserer andpustenhet.

Riktig bruk av Turbuhaler (inhalator)

Lege: Are Teigan • 2026-03-28

Viktig at du ser hele denne videoen og praktiserer teknikken. Feil bruk er svært vanlig og halverer effekten av medisinen.

Hva er KOLS? — pasientinformasjon

Lege: Are Teigan • 2026-03-28

Generell informasjon om KOLS som gir god forståelse av sykdommen og hva du selv kan gjøre.

Riktig bruk av inhalator

Lege: Are Teigan • 2026-03-28

Se denne videoen fr neste konsultasjon

Spørsmål fra legen

Hvordan opplever du pusten din akkurat nå?

Sist svart 2026-03-01: Fortsatt bra. Mindre anfall enn forrige uke.

Hvilke medisiner bruker du, og tar du dem som foreskrevet?

Sist svart 2026-02-08: Bruker Ventoline ved behov, ca 1-2 ganger om dagen.

Har du merket noen endringer i tilstanden din siden sist?

Sist svart 2026-03-01: Bruker skjerf foran munn/nese i kulde. Hjelper mye.

Hvordan følger du opp behandlingsplanen din?

Sist svart 2026-02-08: Følger planen, men har ikke startet pusteøvelser ennå.

Har du spørsmål eller bekymringer du vil ta opp med legen?

Sist svart 2026-02-08: Lurer på om det finnes astmakurs i Oslo-området.

Varslinger

Når du oppgir telefonnummer samtykker du til å bli kontaktet med automatiske påminnelser via SMS, WhatsApp og telefon. Du kan når som helst skru av automatiske varslinger her. Meldinger fra legen din vil alltid vises på denne siden uavhengig av dette valget.